ANSIEDAD COMO CURARLA -MEDICINA NATURAL-MILAGROSA

Todos, en un momento dado de nuestras vidas, hemos sentido ansiedad.   Sin embargo, cuando ésta se convierte en una sensación difusa e indeterminada de angustia o miedo que no guarda proporción con la posible amenaza que lo provoca o surge el deseo de huir sin saber cuál es el verdadero peligro, requiere de especial atención. Ésta tiene diversos orígenes; puede ser de orden:

• Fisiológico Reacción medicamentosa, abuso de sustancias, drogas, desordenes glandulares, hipoglucemia y enfermedades cardiovasculares
• Psicológico: Trauma subconscientemente escondido;como experiencias de guerra o traumas personales de infancia, adolescencia; accidentes, asaltos o desastres naturales

Entre sus síntomas, tenemos los siguientes:

• Insomnio, sueño inquieto, despertar fácil
• Mareos,temblor del cuerpo
• Respiración acortada
• Incapacidad de mantenerse quieto en un sitio
• Tensión,irritabilidad, preocupación, desesperación
• Incapacidad de pensar con claridad
• Las mujeres pueden experimentar aumento de los síntomas premenstruales
• Frecuencia respiratoria y cardiaca aumentada
• Palpitacion fuertes
• Nudoen la garganta, boca seca
• Tensiónen el pecho, calambres intestinales
• Sensación de hormigueo de las extremidades, contracción muscular

Existen algunos remedios caseros y naturales que pueden ser utilizados para combatir la ansiedad en situaciones comunes. Sin embargo, los casos graves deben ser atendidos por un médico.

Remedios populares

Remedio para combatir la ansiedad #1: Hervir tres cucharadas de avena en ¼ litro de agua que deberá tomarse una taza antes de cada comida.

Remedio para combatir la ansiedad  #2: Para la ansiedad y tensión posparto, se puede elaborar una infusión con 1 cucharadita de melisa o toronjil seca y 1 taza de agua.  Para ello, llevar el agua a ebullición, retirarla del fuego y añadir la melisa. Dejarla reposar unos minutos y colar.  Se debe tomar 3 tazas al día en caso de ansiedad

Remedio para combatir la ansiedad  #3: Aquellas personas que sienten ansiedad por la comida pueden elaborar una infusión de lúpulo con una cucharadita de esta flores y un ½ vaso de agua.  Se debe llevar el agua a ebullición y retirarla del fuego y es cuando se debe añadir el lúpulo y dejarlo reposar unos minutos. Por último, colar.  Se toma al sentirse ansioso, pero no más de 2 o 3 tazas al día.

Remedio para combatir la ansiedad  #4: Es famosa la valeriana para combatir la ansiedad.  Se debe tomar una taza de la infusión de siete a quince gramos de raíz de valeriana para medio litro de agua antes de dormir

Remedio para combatir la ansiedad  #5:  Un excelente sedante y somnífero suave es la infusión de las hojas de naranjo.

Remedio para combatir la ansiedad  #6: Se puede tomar una infusión de tilo la cual se puede elaborar antes de dormir.